Aprašymas
Bingo: Meilės sau vasara
Vasara – ne tik apie saulę, o apie tai, kaip švytėjimą rasti savyje.
Šis „Meilės sau“ vasaros BINGO – tai lengvas, žaismingas ir giliai asmeniškas būdas kiekvieną dieną bent trumpai atsigręžti į save. Be spaudimo. Be „reikia“. Tik švelnus kvietimas pasirinkti – ką šiandien padarysi dėl savęs?
Tai ne kontrolinis sąrašas, o emocinė savęs palaikymo lentelė. Tavo vasaros gidas, kuris kaskart primins – esi svarbi.
Ką rasi viduje:
– 24 meilės sau užduotis vasarai
– Spausdinimui pritaikytą PDF (A4 formatas)
Iš arčiau: 3 užduotys, kurios keičia požiūrį
Išgerk kavos viena ramioje vietoje
Tai ne apie kavą – tai apie tą retą momentą, kai niekur neskubi, niekam neatsakinėji ir tiesiog būni. Rytas su savimi gali būti galingesnis nei bet kokia meditacija.
Būk be telefono bent 20 minučių
Pasaulis nebaigs suktis, jei neprieisi prie žinučių. Bet tavo vidinis pasaulis gali pagaliau išgirsti tylą. Vos 20 minučių ramybės gali tapti didžiausia dovana sau.
Užsidėk lakštinę veido kaukę
Šis mažas grožio ritualas – ne dėl odos, o dėl požiūrio į save. Tu esi verta rūpesčio. Ir kartais jis prasideda nuo tokio paprasto dalyko, kaip 15 minučių su kauke ir užmerktomis akimis.
Kam tinka?
– Moterims, kurios nori sulėtinti tempą
– Mamoms, kurios pavargo būti paskutinėje vietoje
– Tau, jei nori vasaros, kuri būtų tavo, o ne visų kitų
Kaip naudoti?
Atsisiųsk PDF dokumentą
Atsispausdink arba naudok skaitmeninėje formoje
Kiekvieną dieną pasirink vieną langelį ir atlik
Pažymėk, pasidžiauk, pasidalink arba tiesiog pajausk
Meilė sau – ne prabanga, o poreikis.
Padovanok sau vasarą, kurios seniai nusipelnei.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.